ボリンジャーバンドとは?初心者でも一瞬で理解できる使い方【完全ガイド】
ボリンジャーバンド(Bollinger Bands)は、価格が「行きすぎ」か「通常の範囲内」かを瞬時に判断できるテクニカル指標です。 逆張りにも順張りにも使える万能指標として、プロも初心者も必ず使います。
ボリンジャーバンドの基本|±1σ・±2σ・±3σの意味
ボリンジャーバンドには3種類のラインがあります:
- ±1σ(標準偏差1)→ 約68%の価格が収まる範囲
- ±2σ → 約95%の価格が収まる範囲
- ±3σ → 約99%の価格が収まる範囲
簡単にいえば、±2σ を超えると「さすがに行きすぎ」という判断ができます。
最重要!ボリンジャーバンドの売買サイン3つ
① 逆張りの買いポイント(-2σタッチ)
価格が -2σ 付近 → 下げすぎ → 戻りやすい
② 逆張りの売りポイント(+2σタッチ)
価格が +2σ 付近 → 上げすぎ → 利確ポイント
③ バンドウォーク(順張り)
強いトレンドが出ると、+2σ に張り付いたまま「歩くように」上昇する現象があります。 これを バンドウォーク といいます。
「+2σタッチ = 即売り」ではなく、ウォークしているか見極めるのが重要です。
スクイーズとエクスパンション|大相場の前兆をつかむ
スクイーズ(バンドが縮む)
バンドがギュッと縮む → 大きな値動きの前兆
→ ブレイクした方向へ大きく動きやすい
エクスパンション(バンドが広がる)
トレンド発生 → 順張りが成功しやすい局面
ボリンジャーバンドは「トレンド発生前の息づかい」を読み取るのが得意です。
RSI・MACDと組み合わせると勝率アップ
ボリンジャーバンド単体だと騙しも多いですが、他の指標と組み合わせると強力になります。
■ 最強パターン例
- -2σ + RSI30台 → 反発しやすい
- +2σ + RSI70台 → 天井の可能性
- ボリバン拡大 + MACDゴールデンクロス → トレンド初動
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TradingViewでボリンジャーバンドを表示する方法
- TradingViewを開く
- 上部の「指標」をクリック
- 「Bollinger Bands」と検索して追加
初期設定の「20期間・2σ」でOKです。
初心者向けの使い方まとめ
- 逆張り:±2σ で反転を狙う
- 順張り:バンドウォークでトレンドに乗る
- スクイーズ後のトレンド初動は大チャンス
- RSI・MACDと組み合わせると精度が最強
ボリンジャーバンドは「反発ポイント」と「トレンド発生」を同時に判断できる万能指標。 初心者こそ使うべき、最も学習コスパの高いテクニカル指標です。

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